Календарь питания на Великий пост 2013

Когда начинается Великий пост в 2013 году?

Великий пост в 2013 году начинается 18 марта и будет продолжаться 48 дней до 4 мая, завершившись Светлым Христовым Воскресеньем - Пасхой (5 мая 2013 года).

Семь седмиц Великого поста

• Первая седмица (1-я неделя - Торжество Православия) - 18-24 марта;
• Вторая седмица (2-я неделя - святого Григория Паламы) - 25-31 марта;
• Третья седмица (3-я - неделя Крестопоклонная) - 1-7 апреля;
• Четвёртая седмица (4-я неделя - преподобного Иоанна Лествичника) - 8-14 апреля;
• Пятая седмица (5-я неделя - преподобной Марии Египетской) - 15-21 апреля;
• Шестая седмица (6-я неделя - Вход Господень в Иерусалим) - 22-28 апреля (Вербное Воскресенье);
• Страстная седмица — с 29 апреля по 4 мая, после которого нас ждёт Светлое Христово Воскресенье - Пасха.

Великий Пост: что употреблять в пищу

В Великий пост можно употреблять:

• каши сваренные на воде;
• фрукты;
• овощи (в том числе и солёные);
• грибы;
• сухофрукты;
• орехи;
• кисели;
• компоты;
• чай;
• квас. 

В течении Великого поста есть особые дни, когда кроме всего прочего можно употреблять в пищу рыбу:

• 7 апреля (Благовещенье);
• 28 апреля (Вербное воскресенье).

Икру:

• 27 апреля (Лазарева суббота).
  

Великий Пост: что нельзя есть

Тут всё очень просто - запрещены продукты получаемые от животных и все продукты приготовленные на их основе, исключение составляет лишь мёд. Таким образом, под запретом в Великий пост находятся:

• мясо;
• рыба (кроме 7 и 28 апреля);
• яйцо;
• молоко(сыр, творог...).
  

А кроме того, под запретом алкоголь, разрешено лишь разбавленное вино () по выходным, но и от него лучше воздержаться, дабы сохранить голову в трезвости)

Меню в Великий пост в 2013 году таблица по дням

Для соблюдающих Великий Пост, Анямашка представляет календарь питания, который поможет вам определить, какую пищу вы можете употреблять в определённые дни.

Календарь питания