Главная » Статьи » Праздники » Праздники

Календарь питания на Великий пост 2013

Когда начинается Великий пост в 2013 году?

Великий пост в 2013 году начинается 18 марта и будет продолжаться 48 дней до 4 мая, завершившись Светлым Христовым Воскресеньем - Пасхой (5 мая 2013 года).

Семь седмиц Великого поста

  • Первая седмица (1-я неделя - Торжество Православия) - 18-24 марта;
  • Вторая седмица (2-я неделя - святого Григория Паламы) - 25-31 марта;
  • Третья седмица (3-я - неделя Крестопоклонная) - 1-7 апреля;
  • Четвёртая седмица (4-я неделя - преподобного Иоанна Лествичника) - 8-14 апреля;
  • Пятая седмица (5-я неделя - преподобной Марии Египетской) - 15-21 апреля;
  • Шестая седмица (6-я неделя - Вход Господень в Иерусалим) - 22-28 апреля (Вербное Воскресенье);
  • Страстная седмица — с 29 апреля по 4 мая, после которого нас ждёт Светлое Христово Воскресенье - Пасха.

Великий Пост: что употреблять в пищу

В Великий пост можно употреблять:

  • каши сваренные на воде;
  • фрукты;
  • овощи (в том числе и солёные);
  • грибы;
  • сухофрукты;
  • орехи;
  • кисели;
  • компоты;
  • чай;
  • квас. 

В течении Великого поста есть особые дни, когда кроме всего прочего можно употреблять в пищу рыбу:

  • 7 апреля (Благовещенье);
  • 28 апреля (Вербное воскресенье).

Икру:

  • 27 апреля (Лазарева суббота).

Великий Пост: что нельзя есть

Тут всё очень просто - запрещены продукты получаемые от животных и все продукты приготовленные на их основе, исключение составляет лишь мёд. Таким образом, под запретом в Великий пост находятся:

  • мясо;
  • рыба (кроме 7 и 28 апреля);
  • яйцо;
  • молоко(сыр, творог...).

А кроме того, под запретом алкоголь, разрешено лишь разбавленное вино () по выходным, но и от него лучше воздержаться, дабы сохранить голову в трезвости)

Меню в Великий пост в 2013 году таблица по дням

Для соблюдающих Великий Пост, Анямашка представляет календарь питания, который поможет вам определить, какую пищу вы можете употреблять в определённые дни.

Календарь питания на Великий пост 2013

Календарь питания

Март

ЧислоДень неделиПитание
18ПонедельникПолное воздержание от пищи
19ВторникПолное воздержание от пищи
20СредаОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
21ЧетвергОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
22ПятницаОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
23СубботаВареная пища с маслом
24ВоскресеньеВареная пища с маслом
25ПонедельникОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
26ВторникОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
27СредаОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
28ЧетвергОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
29ПятницаОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
30СубботаВареная пища с маслом
31ВоскресеньеВареная пища с маслом

Апрель

ЧислоДень неделиПитание
01ПонедельникОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
02ВторникОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
03СредаОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
04ЧетвергОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
05ПятницаОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
06СубботаВареная пища с маслом
07ВоскресеньеВареная пища с маслом, рыба
08ПонедельникОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
09ВторникОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
10СредаОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
11ЧетвергОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
12ПятницаОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
13СубботаВареная пища с маслом
14ВоскресеньеВареная пища с маслом 
15ПонедельникОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
16ВторникОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
17СредаОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
18ЧетвергВареная пища с маслом
19Пятница
Овощи, фрукты, черный хлеб, вода
20СубботаВареная пища с маслом 
21ВоскресеньеВареная пища с маслом
22ПонедельникОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
23ВторникОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
24СредаОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
25ЧетвергОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
26ПятницаОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
27СубботаВареная пища с маслом, рыбная икра
28ВоскресеньеВареная пища с маслом, рыба
29ПонедельникОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
30ВторникОвощи, фрукты, черный хлеб, вода

Май

ЧислоДень неделиПитание
01СредаОвощи, фрукты, черный хлеб, вода
02ЧетвергВареная пища с маслом
03ПятницаПолное воздержание от пищи
04СубботаПолное воздержание от пищи
Категория: Праздники |
| Теги: пища, пасха, 2013, Великий Пост, питание